Массаж спины как процедура лечения

 

О массаже знали еще на заре цивилизации. Однако доподлинно известный факт, что врачи древнего Китая, Индии и Тибета использовали массаж спины с целью лечения пациентов. Его техника совершенствовалась в ногу с медицинским развитием.

В наши дни, когда забота о здоровье стала очень актуальной, правильный массаж спины становится все более популярным.

Боли в области спины, как правило, являются следствием чрезмерных физических нагрузок или наоборот – малоподвижного образа жизни. Причина может быть и в неправильном питании. Есть специальный массаж спины, и он очень эффективен для лечения позвоночника, а также для снятия напряжения со всех мышц организма. Однако в этой статье мы разберем обычный классический массаж спины.

Как делать массаж спины, трудно ли это

Когда мы слышим слово массаж, в воображении невольно возникает такая панорама – молодая девушка ласковыми поглаживаниями дотрагивается до спины массажируемого, чтобы погрузить его в райское удовольствие. Разумеется, пользы от такой процедуры не будет никакой, если не считать, что это хорошая прелюдия к романтическим отношениям. Но намного опаснее, если массажист оттачивает мастерство, стараясь применять большую силу, доводя пациента до сильнейшей боли. Это уже риск переломать ребра. Однако некоторые хотят самостоятельно научиться тому, как правильно делать массаж спины.

Если вы хотите попробовать мссировать чью-то спину, сначала нужно узнать – как правильно делать массаж спины. А для начала нужно усвоить некоторые правила. Массаж спины делается следующим образом. Сначала массируют всю спину – растирание и поглаживание, затем – отделы. Благодаря этому, улучшится кровообращение. Каждый массаж делается в определенном ритме, который надо соблюдать от начала процедуры и до ее окончания. Приблизительная скорость должна составлять 25 движений в течение минуты.

Научитесь выполнять приемы обеими руками, так как паузы, возникающие во время смены движений, просто недопустимы. Чередуя руки, вы дадите им небольшой отдых. Массируемый пациент должен лежать с максимальным удобством. Для правильного массажа спины кожа должна быть чистой. Поэтому лучше, если человек перед процедурой примет душ и разотрется полотенцем. Не стоит смазывать спину маслами или другими смазывающими субстанциями. Если вы решили узнать, как правильно делать массаж спины, запомните главное – выполнять любой прием строго в направлении, в котором располагаются самые близкие лимфоузлы. Массируемый не должен испытывать болезненных ощущений.

От теории к практике

Вы уже знаете, как сделать массаж спины, но только теоритически. А теперь надо попробовать на практике. Чтобы наглядно увидеть, как делать массаж спины, видео уроки детально покажут всю процедуру. Начинания увенчаются успехом, если вы после получения теоретических знаний разберетесь с практикой. Чтобы изучить все касательно того, как сделать массаж спины грамотно, нужно отнестись к этому с должным вниманием, так как это не так просто, как кажется.

Обычно этим занимаются специалисты с квалификацией, которые досконально владеют мастерством и знают, как сделать массаж спины, чтобы эффект был максимальным. Если у ваших близких есть заболевания, связанные с проблемами в спине, и получилось так, что нет возможности прибегнуть к помощи профессионала, научитесь самостоятельно делать массаж спины. Видео уроки вам будут большим подспорьем в этом. И не забывайте, что грамотно проведенный курс массажа намного лучше некоторых дорогостоящих препаратов сможет справиться с заболеванием.

 



  • На главную
    [© 2014 Масаж