Народные методы для сжигания жира на животе

 

Живот — наиболее проблемная зона, имеющая множество жировых клеток, заложенных природой для выполнения определенных функций. Очень часто жировые отложения на животе приносят массу неудобств. Существует комплекс упражнений для сжигания жира на животе. но сегодня мы познакомимся с народными методами, только сначала ответьте на вопрос.

  • Делаю гимнастику / качаю пресс
  • Слежу за калорийностью своего питания
  • Занимаюсь спортом (бег, плавание, фитнес…)
  • Сижу на диетах
  • Провожу разгрузочные дни
  • Использую народные способы похудения
  • Не слежу вовсе

Загрузка …

Народные методы используются для увеличения тонуса кожи в зоне живота и быстрого снижения веса. Сложно влиять на эластичность кожи, но можно сделать кожу живота более упругой, используя специальные маски, приготовленные в домашних условиях. В основе таких масок — мед, который способствует обогащению кожи различными минеральными соединениями и стимуляции обмена веществ. Использование меда в масках создает согревающий эффект, что положительно сказывается на тонусе кожи.

Для наибольшей эффективности сжигания накопленного жира на животе, необходим обязательный отказ от употребления алкоголя, соков с сахаром, газированных сладких напитков. Зеленый чай способствует хорошему сжиганию жиров. Также для большей эффективности следует пить воду, слабый кофе без молока, сахара и сливок.

Также с давних времен, чтобы убрать жир с живота и боков. люди использовали отвары медвежьих ушек, хвоща полевого, лопуха, листьев брусники. Однако не рекомендовано принимать их продолжительное время, так как в организме может нарушиться водно-солевой баланс. Лучше сочетать данный метод с другими. Узнайте, как убрать бока за 2 недели .

Вот некоторые рецепты, способствующие сжиганию жиров в зоне живота.

  1. К половине килограмма слив налить воду 2,5 литра и довести до закипания. Проваривают на малом пламени минут 20. То же само следует проделать с травой крушины; к 100 г травы налить литр воды. Далее оба отвара смешивают и принимают на ночь по половине стакана. Смесь обладает слабительным эффектом, способствующим очищению кишечника и постепенному сжиганию жира на животе.
  2. Также для сжигания жира в зоне живота можно прокрутить на мясорубке по 200 г орехов грецких, кураги, изюма. К полученной смеси добавляют 50 гр. травы сенны, которую можно купить в аптеке, и меда 100 г. Употребляют на ночь до сна по 1 ст. ложке. Смесь принимают неделю, затем следует сделать отдых на две недели. Смесь прекрасно сохраняется в холодном месте.
  3. Взять по 2 части листьев перечной мяты и трехлистной; и по 1 части шишек хмеля и корня валерианы. К этой смеси наливают кипятка крутого 400 г. Отстаивают около 30 минут, закутав в полотенце. Принимать по утрам и на ночь по половине стакана.
  4. Соединяют по 2 ст. ложки корня сельдерея пахучего и стручков обыкновенной фасоли, 1,5 ст. ложки шишек хмеля и 1 ч. ложку плодов дикорастущего пастернака. К трем столовым ложкам полученного сбора налить 0,8 литра кипятка. Употреблять 5-6 раз в день по 30 мл. Достаточно эффективный народный метод сжигания накопленного жира на животе.
  5. К одному стакану огуречного рассола долить 1 ст. ложку уксуса яблочного и принимать по половине стакана трижды за день.

Проделывая следующие действия каждый день, можно заметить, как «уходит» живот. Приготовить кофейный скраб из геля и грубо молотого кофе. Наносить этот скраб на зону живота и слегка массировать по часовой стрелке. Смыть теплой водой. После это необходимо сделать массаж живота с использованием крема или антицилюлитного геля с добавлением мумие. Гель помогает в сжигании жиров, а мумие избавляет от растяжек. Мумие растворяется плохо, поэтому смесь необходимо сделать заранее. Если есть непереносимость запаха мумие, можно прибавить немного эфирного масла.

Для наиболее эффективного сжигания накопленного жира на животе советуем дополнительно воспользоваться следующими советами:

  1. Для сжигания жиров необходимо употреблять продукты с низкой калорийностью.
  2. Массажный обруч является прекрасным помощником в избавлении от жира. Для похудения упражнения с обручем нужно выполнять на талии не менее 20 минут в день.
  3. Не следует забывать о специальных упражнениях для пресса .
  4. Также для борьбы с жиром на животе можно воспользоваться разгрузочными днями с использованием кефира или яблок. В такие дни происходит активизация обмена веществ, и шлаки лучше выводятся из организма. Однако в разгрузочные дни помимо яблок и кефира необходимо пить до 1,5 литров не газированной минеральной воды. Это довольно эффективный метод, но проводить его можно не более одного дня в неделю.
 



  • На главную
    [© 2014 Масаж