Массаж головы против выпадения волос

 

О пользе массажа головы известно давно. Он не только восстанавливает нарушенное кровообращение в коже, но и способен снять напряжение в области затылка, если только проводится по всем правилам. Кроме того, массаж головы используется против выпадения волос.

Проделать такую процедуру можно самостоятельно. Ниже мы собрали по этому поводу некоторые рекомендации.

Делать массаж можно перед каждым мытьем головы и в удобное для вас время. Перед тем, как перейти непосредственно к массажу кожи головы, проведите эту процедуру на лбу, висках и за ушами. Лучше всего делать массаж, когда волосы еще влажные.

Сначала в течение двух-трех минут совершайте поглаживающие движения по кругу. Работают все пальцы рук: большие располагаются на висках, остальные – на голове. Движения делаются кончиками пальцев, при этом избегайте давления. После примерно 10 таких движений, переходите к другому участку головы, так, чтобы за 5 минут помассировать вы успели всю голову.

Вспомните, какими движениями вы поправляете прическу. Вот именно такими толчками нужно массажировать переднюю часть головы. Сейчас можно слегка надавливать, сдвигая кожу к центру. Таких движений нужно совершить порядка десяти. Затем перемещайте руки ближе и снова те же сдвигания.

После того, как вы, таким образом, провели массаж всей кожи головы, можно переходить к так называемой «барабанной дроби»: постукиванию всеми пальцами одновременно.

Все движения должны быть медленными, нерезкими, расслабляющими. Несмотря на то, что делается массаж головы преимущественно кончиками, пальцы должны прилегать полностью. Что касается направления движения рук, то здесь все зависит от направления роста волос. Важно также учитывать движение лимфы и расположение выводных протоков сальных желез. Выглядят движения следующим образом: сверху вниз и в разные стороны.

Не огорчайтесь, если не получится с первого раза или вы сразу не заметите должного эффекта. Достаточно всего нескольких сеансов, как вы освоите эту несложную технику и почувствуете значительное улучшение состояния и кожи головы, и волос. Кроме поддержания их жизненной силы, такой массаж способствует довольно быстрому росту новых волос. Кстати, эта методика самостоятельного массажа уходит корнями в Древний Египет. К тому же у нее есть еще одно большое преимущество – вам не нужно обращаться к специалистам. Экономия времени и собственных денег налицо.

Массаж головы против выпадения волос – это процедура, позволяющая не только сохранить здоровье волос, но также улучшить ваше самочувствие.

 



  • На главную
    [© 2014 Масаж