Антистрессовый массаж

 

Эффективное расслабление напряженных участков тела в области плеч и позвоночника, путем воздействия на них техниками тайского антистрессового массажа – то, что нужно для отдыха после длительного нервного напряжения, очистки от воздействия регулярных стрессовых ситуаций. Процедура укрепит иммунитет, нормализует артериальное давление и, в конце концов, поможет нормально и спокойно выспаться.

Loading.

Тайский массаж спины

Да, антистресс массаж – это массаж спины. Почему? Известно, что мышцы своим напряжением помогают нам справляться со стрессовыми ситуациями. Во время стрессовых ситуаций в нашем теле формируются участки напряженных тканей, как следствие напряженного состояния сознания. В дальнейшем эти мышечные спазмы не исчезают и уже сами вызывают нервное напряжение. В результате тело тратит большое количество энергии, необходимое для поддержания этого состояния.

Антистрессовый массаж – эффективный способ справляться с такими напряжениями тела. Своими чувствительными руками массажист находит узлы напряжения в мышцах и фасциях и, плавными движениями, расслабляет напряженные участки тела. Мягкими выжимающими приемами мастер восстанавливает кровообращение и лимфоток, основное внимание уделяется зонам предплечья и поясницы. Как правило, эти участки особо напряжены.

Техника антистрессового массажа спины

Данная процедура требует глубокого проникновения в ткани тела, но благодаря мастерству наших массажистов, их внимательности и чувствительности, болевых ощущений не возникает. Иногда ощущения во время массажа приближаются к грани болевого порога, но в основе своей все равно остаются приятными и быстро переходят в нарастающее расслабление.

Влияние процедуры на самочувствие

После массажа возникает ощущение, словно «гора упала с плеч» (настолько много сил тратиться на поддержание пост-стрессового напряжения мышц). Возникает знакомое чувство, будто открылось «второе дыхание» и, как следствие, улучшается настроение, посещают творческие идеи и приятные мысли.

Как делается антистресс массаж

Тайский массаж спины выполняется лежа на мягком мате с использованием масла. Клиента укладывают на живот, укрывают полотенцами и поверх них выполняют несколько приемов из традиционного тайского массажа (можете ознакомиться с этой процедурой, перейдя по ссылке ).

Затем работают по открытому телу с маслом, массируется в основном спина и плечевая зона. Далее клиента переворачивают на спину, выполняют несколько растягивающих приемов. Продолжают массаж в положении сидя. Завершающий этап процедуры – массаж головы и лица.

Выбор положений тела и последовательности приемов индивидуален для каждого и зависит от длительности массажа и общего состояния клиента.

Эффекты массажа спины:

  • Восстановление центральной нервной системы
  • Нормализация сна
  • Общее улучшение кровообращения и лимфотока тела
  • Гармонизация артериального давления тела
  • Увеличение устойчивости к стрессовым состояниям
  • Усиление иммунитета

Противопоказания:

  • Лихорадочные состояния
  • Острые формы любых заболеваний
  • Свежие переломы костей тела
  • Свежие повреждения суставов
  • Инфекционные заболевания кожи
 



  • На главную
    [© 2014 Масаж